Amélie Héon

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13 Exercices pour muscler tout le corps et pour perdre du poids

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Banana "Ice Cream" 4 Ways #healthy #icecream #dessert #banana

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Refreshing and healthy detox drink. If you're doing a juice cleanse be sure to strain it well, or simply use a juicer in place of the blender they talk about!

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A ne jamais oublier !!!!!

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Pour brûler la graisse, tonifier les fessiers et avoir une taille de guêpe, tu ne dois pas nécessairement passer des jours et des jours à la salle de sport. Tu as juste besoin de suivre une bonne routine d’exercices, d’avoir une alimentation équilibrée et de trente minutes par jour. Sympa-sympa.com a préparé pour toi cet ensemble universel d’exercices pour dix jours qui te permettra de tonifier les muscles de tout ton corps. Et le mieux dans tout ça, c’est que tu n’as pas besoin d’aller…

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