Prendre soin de soi

Activités pour prendre soin de moi au quotidien ou régulièrement. Défis, Challenge, journaling, Outils pour se remettre au centre de sa vie. Diminuer l'anxiété…
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Constantly overthinking?   Get practical tips to break free from the mental chatter and genuinely live in the moment!   Our guide, '7 Ways to Get Out of Your Head & Back into Reality,' offers powerful strategies.   Discover meditation, mindfulness, the art of letting go, and more.  Mindfulness | Mental Wellness | Live In The Moment | Feeling Stuck | Feeling Overwhelmed | Personal Growth Plan | Personal Goals | Find My Passion | Positive Psychology |Habit Change
7 Ways to Get Out of Your Head & Back into Reality
Constantly overthinking? Get practical tips to break free from the mental chatter and genuinely live in the moment! Our guide, '7 Ways to Get Out of Your Head & Back into Reality,' offers powerful strategies. Discover meditation, mindfulness, the art of letting go, and more. Mindfulness | Mental Wellness | Live In The Moment | Feeling Stuck | Feeling Overwhelmed | Personal Growth Plan | Personal Goals | Find My Passion | Positive Psychology |Habit Change
Steve - Good Habits, Self Help, Goal Setting and Inspiring Quotes
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Reclaim Your Life with the 7-Minute Reset Ritual
Take charge of your self-care journey with more self care time, calming breathing exercises, and the support of a calm company. Discover deep calm as you embrace "The Rituals."
heather h. | Self Care Rituals for a Healthier, Happier You!
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Be the beacon of support with our infographic of 85 Words of Encouragement for a Friend in Need.  From heartwarming reassurances to motivational quotes, each phrase is carefully chosen to help uplift your friend's spirits.   Perfect for those tough days, these words are a reminder that you're on their side.  Friendship Support | Friends Encouragement | Uplifting Words | Inspirational Words Of Encouragement | Message Of Encouragement | Words of Comfort for a Friend Daily Gratitude, Gratitude Journal, You Are Strong, Proud Of You, When Everything Falls Apart, Make It Stop, Say Word, Words Of Comfort, You Are Important
85 Heartwarming Words of Encouragement for a Friend [Infographic]
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Steve - Good Habits, Self Help, Goal Setting and Inspiring Quotes
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Struggling to find the motivation to exercise? Here are four ways to guide you in establishing and maintaining a consistent (and joyful) daily movement practice.
How to start a fitness routine you love
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Well Curious | Healthy Living + Wellness Tips
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Make self care non negotiable by creating a list of must do's every day. Use them to reach your goals faster and live your life on your own terms. #selfcare #nonnegotiable #goals #livingmarvelously Empty Nest Syndrome, Developing Healthy Habits, Meditation For Beginners, Mental Strength, Seasons Of Life, Self Care Activities, Midlife, Loving Your Body, Live Your Life
How a Self Care Non Negotiable Practice Can Change Your Life
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Voici un outil puissant pour trouver ton mot phare pour la prochaine année. Gratuit, tu peux l'imprimer pour te poser et prendre le temps de murir le mot qui guidera ta voie pour les mois à venir. Peaceful Parenting, Positive Parenting, Family Life, Mom Life, Natural Mom, Attachment Parenting, Activities For Kids, Coaching, Thankful
Trouver son mot phare
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Atypiquement Parfaite par Karine Guy, Accompagnatrice
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🚀 Self-Respect: The Missing Piece 🚀 Self-care comes after self-respect. Recognizing and celebrating our inherent value forms the foundation. Only when we understand our thoughts, feelings, talents, and time are valuable do we feel deserving of sustainable self-care. Take Care Of Yourself, Improve Yourself, Care Calendar, Self Confidence Tips, Can You Be, Care Quotes, Self Respect, Self Care Routine, Emotional Wellness
Self-worth is recognizing and celebrating our inherent value.
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Dr. Danielle Dowling | Life Coaching
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Try this simple morning mindset routine to jumpstart your productivity. This checklist has the best ideas for a happier, healthier day! Get Your Life, Change My Life, Gather Quotes, Get My Life Together, Self Discipline, Holistic Healing, Health Lifestyle, Diet And Nutrition, Positive Mindset
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Kathryn's Holistic Health | Healthy Lifestyle, Sleep & Mindset
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Lived in Wellness| Herbal & Complimentary Health and Self-Care
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Self-believer.com | Self-Confidence Tips | Self-Esteem Tips | Self-Love
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Sarra | Coach Respiration & Breathwork Urbain | Rhythmic Breath®
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groupe de discussion dans lequel j’interviens une fois par jour pour te partager : :yellow_heart: Des défis afin de te mettre en action.:yellow_heart: Des réflexions pour cultiver ta bonne humeur et ta joie de vivre.:yellow_heart: Des exercices pour reconnaître ce qui t’empêchent à sortir du burn-out:yellow_heart: Des conseils pour booster ton estime de soi, ta confiance en soi, ta résilience...:yellow_heart: Des réponses à tes questions. Burn Out, Affirmations Positives, Questions, Pep, Feel Good, Mindset, Entrepreneur, Podcasts
Comment retrouver sa motivation après un épuisement ?
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