Frozen Banana Bites #valentinesday

Dessert Frozen chocolate-peanut butter banana bites: 2 large bananas to cup vegan chocolate chips to cup natural peanut butter Unsweetened coconut flakes

Your mates will love these hilarious yet super delicious poo emoji cakes

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Si vous n'êtes pas trop frigorifié en rentrant de votre randonnée en raquettes ou de vos descentes en skis, ces croquants au yogourt glacé seront votre bénédiction après la journée active! Un peu sucrée, mais pas trop grasse, cette collation est une gâterie chargée de bonnes choses : les protéines et le calcium du yogourt grec, les vitamines des framboises, les bons gras des pistaches et les fibres de la noix de coco.

Croquants de yogourt aux fruits & au chocolat blanc

Si vous n'êtes pas trop frigorifié en rentrant de votre randonnée en raquettes ou de vos descentes en skis, ces croquants au yogourt glacé seront votre bénédiction après la journée active! Un peu sucrée, mais pas trop grasse, cette collation est une gâterie chargée de bonnes choses : les protéines et le calcium du yogourt grec, les vitamines des framboises, les bons gras des pistaches et les fibres de la noix de coco.

Compote pomme poire cardamome coco, amandes rôties au gingembre: Peler, épépiner, découper en cubes 2 pommes et 2 poires.Cuire à la vapeur 5 mn + 4 grains écrasés de cardamome et 2 cs de flocons de coco. Mettre dans verrines. Couper 16 amandes en fines lamelles et 1 pouce de gingembre finement. Faire revenir doucement les amandes et le gingembre dans 2 cs d’huile d’olive ou son équivalent de graisse de coco, dès la première dorure ajouter 1 cs de miel d’acacia (ou sirop d’agave), mélange…

Compote pomme poire cardamome coco, amandes rôties au gingembre: Peler, épépiner, découper en cubes 2 pommes et 2 poires.Cuire à la vapeur 5 mn + 4 grains écrasés de cardamome et 2 cs de flocons de coco. Mettre dans verrines. Couper 16 amandes en fines lamelles et 1 pouce de gingembre finement. Faire revenir doucement les amandes et le gingembre dans 2 cs d’huile d’olive ou son équivalent de graisse de coco, dès la première dorure ajouter 1 cs de miel d’acacia (ou sirop d’agave), mélange…

Une galette à l’avoine vraiment santé : bonne, énergisante et facile à faire. Je vous présente la galette qui rendra heureuse toutes les directions des établissements scolaires du Québec : la galette Mme Avoinette. Une galette SANS NOIX, SANS ARACHIDES et sans traces de machins trucs allergènes que les mamans ne peuvent pas mettre dans...

Une galette à l’avoine vraiment santé : bonne, énergisante et facile à faire. Je vous présente la galette qui rendra heureuse toutes les directions des établissements scolaires du Québec : la galette Mme Avoinette. Une galette SANS NOIX, SANS ARACHIDES et sans traces de machins trucs allergènes que les mamans ne peuvent pas mettre dans...

Une galette santé ou un « top » de muffin moelleux et croustillant à la fois? Excellente question. Roulement de tambour! Et la réponse est : ni l’un, ni l’autre. Cette recette est, en réalité, une antidote énergisante qui, une fois consommée peut jouer un rôle majeur sur votre sensation de légèreté absolue. Psychologique? Magique?...

Une galette santé ou un « top » de muffin moelleux et croustillant à la fois? Excellente question. Roulement de tambour! Et la réponse est : ni l’un, ni l’autre. Cette recette est, en réalité, une antidote énergisante qui, une fois consommée peut jouer un rôle majeur sur votre sensation de légèreté absolue. Psychologique? Magique?...

Une recette santé SANS BLÉ (sans gluten) et SANS PRODUITS LAITIERS qui goûte bon la banane et à la noix de coco : LA BEDON-BANANE! Hahaha! On aime! La madame avait de petits problèmes d’inflammation dans le bedon. Ayayaille;-(  On lui a donc fortement recommandé de bouder, pour un temps, le blé et les produits...

Une recette santé SANS BLÉ (sans gluten) et SANS PRODUITS LAITIERS qui goûte bon la banane et à la noix de coco : LA BEDON-BANANE! Hahaha! On aime! La madame avait de petits problèmes d’inflammation dans le bedon. Ayayaille;-( On lui a donc fortement recommandé de bouder, pour un temps, le blé et les produits...


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