Projet Déjeuner Tanné de votre toast au beurre d’arachide ou de votre bol de Corn Flakes détrempé? Du 2 au 11 mai, 4 nutritionnistes, Annie Ferland, Laurie Côté, Cynthia Marcotte, Laurie Baron et moi-même présentons notre projet déjeuner. Des déjeuners simples, délicieux, sains et qui sortent de la routine. Suivez-nous pour ne rien manquer de nos inspirations. Ma recette...Lire la suite →

Biscuit déjeuner protéiné

Projet Déjeuner Tanné de votre toast au beurre d’arachide ou de votre bol de Corn Flakes détrempé? Du 2 au 11 mai, 4 nutritionnistes, Annie Ferland, Laurie Côté, Cynthia Marcotte, Laurie Baron et moi-même présentons notre projet déjeuner. Des déjeuners simples, délicieux, sains et qui sortent de la routine. Suivez-nous pour ne rien manquer de nos inspirations. Ma recette...Lire la suite →

Pain aux bananes santé : pas de farine, seulement du gruau, et un goût délectable.

Pain aux bananes santé : pas de farine, seulement du gruau, et un goût délectable.

Prenez le contrôle de vos matins en visitant www.coupdecoeurquaker.ca  Toutes les épices savoureuses et réconfortantes du pain à la banane sont ajoutées à cette recette de gruau facile à préparer la veille. Des bananes sont ensuite incorporées pour créer cette saveur de pain à la banane en un tournemain. Recette complète: http://www.quakeroats.ca/fr/recipes/pain-aux-bananes-%C3%A0-l%E2%80%99avoine-%C3%A0-pr%C3%A9parer-la-veille  #CoupdecoeurQuaker

Pain aux bananes à l’avoine à préparer la veille

All the delicious warm spices of banana bread are added to these easy‑to‑prepare overnight oats. Bananas are stirred in for banana bread flavour in a jiffy.

Biscuit santé qui ne nécessite aucune cuisson... C'est super!!! - Recettes - Ma Fourchette

I'm so glad I can indulge my no-bake cookies cravings with this easy recipe! Who knew my favorite chocolate fix could be so healthy?

En plus d'être bons, ces Biscuits déjeuner sans cuisson sont faciles à faire et ne prennent que quelques minutes à cuisiner. De plus, la recette s'adapte pour la boîte à lunch et les variantes sont infinies!

Biscuits déjeuner sans cuisson

En plus d'être bons, ces Biscuits déjeuner sans cuisson sont faciles à faire et ne prennent que quelques minutes à cuisiner. De plus, la recette s'adapte pour la boîte à lunch et les variantes sont infinies!

~Barres d'avoines aux framboises~ 100 g (1 tasse) de flocons d'avoine 80 g (1/2 tasse) de farine tout usage 1 c. à thé (à café) de cannelle (moi 1/2 c. à thé) 1 pincée de sel 3*4 c. à soupe de cassonade ou de sucre roux 80 g (1/3 de tasse) de margarine ou de beurre, ramolli  250 g (1 tasse) de confiture de framboise sans sucre

~Barres d'avoines aux framboises~ 100 g (1 tasse) de flocons d'avoine 80 g (1/2 tasse) de farine tout usage 1 c. à thé (à café) de cannelle (moi 1/2 c. à thé) 1 pincée de sel 3*4 c. à soupe de cassonade ou de sucre roux 80 g (1/3 de tasse) de margarine ou de beurre, ramolli 250 g (1 tasse) de confiture de framboise sans sucre

Recette facile de muffins aux framboises!

Healthy Raspberry Yogurt Muffin - Notes: use whole wheat flour, add milk for a thinner consistency & slightly more yogurt & full raspberry container. Also add protein powder!

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