Guacamole  2 avocats bien mûrs 1 tomate 1 oignon blanc Coriandre fraîche Le jus d'un demi citron vert Tabasco (ou un petit piment rouge oiseau) Sel / poivre Cumin en poudre (facultatif, car normalement absent dans les recettes mexicaines)

Guacamole - Another pinner wrote.the only guacamole recipe you'll ever need! LOVE it! I am still on the hunt for The ULTIMATE Guacamole recipe. need to check this out.<<< to make the Guacamole spicy add green salsa

Les smoothies, j’adore ! Dans l’une de mes dernières chroniques, je vous ai même déjà parlé de mon rituel du matin qui inclut obligatoirement un smoothie. D’ailleurs, c’est en partageant (un peu trop souvent) mon amour pour ce petit bonheur matinal via mon compte Instagram, que je me s

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7 idées pour un petit-déjeuner équilibré...même si vous n'avez pas un gros appétit le matin ;)

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Projet Déjeuner Tanné de votre toast au beurre d’arachide ou de votre bol de Corn Flakes détrempé? Du 2 au 11 mai, 4 nutritionnistes, Annie Ferland, Laurie Côté, Cynthia Marcotte, Laurie Baron et moi-même présentons notre projet déjeuner. Des déjeuners simples, délicieux, sains et qui sortent de la routine. Suivez-nous pour ne rien manquer de nos inspirations. Ma recette...Lire la suite →

Biscuit déjeuner protéiné

Projet Déjeuner Tanné de votre toast au beurre d’arachide ou de votre bol de Corn Flakes détrempé? Du 2 au 11 mai, 4 nutritionnistes, Annie Ferland, Laurie Côté, Cynthia Marcotte, Laurie Baron et moi-même présentons notre projet déjeuner. Des déjeuners simples, délicieux, sains et qui sortent de la routine. Suivez-nous pour ne rien manquer de nos inspirations. Ma recette...Lire la suite →

Si vous n'êtes pas trop frigorifié en rentrant de votre randonnée en raquettes ou de vos descentes en skis, ces croquants au yogourt glacé seront votre bénédiction après la journée active! Un peu sucrée, mais pas trop grasse, cette collation est une gâterie chargée de bonnes choses : les protéines et le calcium du yogourt grec, les vitamines des framboises, les bons gras des pistaches et les fibres de la noix de coco.

Croquants de yogourt aux fruits & au chocolat blanc

Si vous n'êtes pas trop frigorifié en rentrant de votre randonnée en raquettes ou de vos descentes en skis, ces croquants au yogourt glacé seront votre bénédiction après la journée active! Un peu sucrée, mais pas trop grasse, cette collation est une gâterie chargée de bonnes choses : les protéines et le calcium du yogourt grec, les vitamines des framboises, les bons gras des pistaches et les fibres de la noix de coco.


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