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13 idées de petits déjeuners équilibrés pour vos matins pressés

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Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years.

Pain aux bananes santé : pas de farine, seulement du gruau, et un goût délectable.

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Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason, versez: -2/3 de tasse de flocons d'avoine -1/2 tasse de lait -1/2 tasse de yogourt (n'importe quelle saveur) -1 c. à table de graines de chia ou de lin (optionnel) -1/2 c. à thé de miel ou de sirop d'érable (optionnel, surtout si votre yogourt n'est pas sucré) -1/2 tasse de fruits Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit. Mélangez et dégustez, ou apportez directement au travail...

Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason, versez: -2/3 de tasse de flocons d'avoine -1/2 tasse de lait -1/2 tasse de yogourt (n'importe quelle saveur) -1 c. à table de graines de chia ou de lin (optionnel) -1/2 c. à thé de miel ou de sirop d'érable (optionnel, surtout si votre yogourt n'est pas sucré) -1/2 tasse de fruits Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit. Mélangez et dégustez, ou apportez directement au travail...

Prenez le contrôle de vos matins en visitant www.coupdecoeurquaker.ca Les enfants vont penser qu'ils mangent du dessert au déjeuner. Belle façon de commencer la journée! Recette complète: http://www.quakeroats.ca/fr/recipes/glaces-au-yogourt-et-au-gruau #CoupdecoeurQuaker

Glaces au yogourt et au gruau

Prenez le contrôle de vos matins en visitant www.coupdecoeurquaker.ca Les enfants vont penser qu'ils mangent du dessert au déjeuner. Belle façon de commencer la journée! Recette complète: http://www.quakeroats.ca/fr/recipes/glaces-au-yogourt-et-au-gruau #CoupdecoeurQuaker

To-Go Baked Oatmeal with Your Favorite Toppings To make healthier: use less sugar and add in flax, etc

To-Go Baked Oatmeal

Favorite oatmeal muffins A standard baked oatmeal recipe is prepared in a muffin tin and topped with your favorite flavors (chocolate, fruit, etc. A great grab and go breakfast!

Les délices de Maya: Biscuits aux bananes, gruau et chocolat

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5 recettes de gruau prêt à savourer dès votre saut du lit

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Wake up to an already prepared healthy breakfast every morning with these five incredible overnight oats recipes. See how to make them in this easy tutorial now!

Biscuits déjeuner - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratiques

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Les meilleur muffins santé ! Muffin double chocolat Zéro culpabilité

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Dans un bol, mélanger la farine, le sucre, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel, les graines de chia, le germe de blé et les graines de lin moulues. Dans un autre bol, mélanger l’oeuf, les bananes écrasées, la margarine et les noix...

Muffins santé aux bananes

Recette de compote de poires aux épices de Ricardo. Recette de purée aux fruits épicée qui fait un très bon dessert santé. Avec miel, anis étoilé, poires, muscade, cannelle, jus de citron...

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