Une recette dont les enfants raffoleront!

Lanières de poulet en croûte de parmesan et citron

barres déjeuner

Barre déjeuner Shakeology au chocolat - Recette - 21 Day Fix

Voici un snack de soirée parfaite pour toute la famille et idéal pour regarder un bon film!Aujourd'hui, je me demandais quoi faire avec toutes mes pommes qui n'allaient pas être mangées à temps et je me suis souvenue d'une recette du site de Beachbody. Ingrédients: 2 pommes 1 c. à thé de cannelle Préparation: Couper...

Voici un snack de soirée parfaite pour toute la famille et idéal pour regarder un bon film!Aujourd'hui, je me demandais quoi faire avec toutes mes pommes qui n'allaient pas être mangées à temps et je me suis souvenue d'une recette du site de Beachbody. Ingrédients: 2 pommes 1 c. à thé de cannelle Préparation: Couper...

Nous avons fait changement et avons essayé de faire nos frites avec une courge butternut au lieu de la patate douce habituelle. Le test est un succès, car c'était tout aussi bon, si pas plus ;) La texture est un peu plus molle, mais en la faisant bien griller et mangeant peu de temps après la cuisson c'est parfait. ...

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Voici un repas complet santé, rempli de saveurs et incluant 3 recettes en 1 ! Vous tomberez sûrement en amour avec cette version de sauce tzatziki, donc elle sera à refaire autant en accompagnement de crudités, de boulettes de viandes, de brochettes, de patates, etc... Également, cette marinade de poulet rend celui-...

Voici un repas complet santé, rempli de saveurs et incluant 3 recettes en 1 ! Vous tomberez sûrement en amour avec cette version de sauce tzatziki, donc elle sera à refaire autant en accompagnement de crudités, de boulettes de viandes, de brochettes, de patates, etc... Également, cette marinade de poulet rend celui-...

Voici une recette gagnante auprès des enfants autant que dans un party entre amis ! Servez-les avec une de nos bonnes trempettes à base de yogourt et vous ferez des heureux ;)  Ingrédients : 1 livre de poitrine de poulet désossée 1 œuf 1 tasse de chapelure à blé entier (fait maison l’idéal) ¼ tasse de parmesan râpé ...

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Vous aimez le resto chinois ? Voici une alternative bien plus santé suggéré sur le site de Beachbody qui vous satisfera tout en suivant votre plan alimentaire équilibré! Vraiment c'est une recette qui déborde de saveur et fait vraiment changement pour un repas maison. Vous auriez dû voir les yeux à mon chum quand ...

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Voici ma salade préféré à base de thon que j'adore apporter au travail. Vous pouvez l'accompagner d'un petit pain pita de blé entier pour un lunch complet ou y incorporer 1/2 tasse d'édamamé, de quinoa ou de coucous. Mélange du thon: 1 canne de thon dans l'eau 1 c. à thé d'huile d'olive extra-vierge 1 c. à soupe de ...

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Vous essayez de réduire les patates comme accompagnement ? Essayez de remplacer votre purée de patate habituelle pour une purée remplie de légumes ! Ingrédient: 1 gros chou-fleur 1 gousse d'ail écrasées (2 si vous aimez vraiment le goût) Une pincée de sel & poivre au goût 1 c. à thé d’épice italienne (optionnel)...

Vous essayez de réduire les patates comme accompagnement ? Essayez de remplacer votre purée de patate habituelle pour une purée remplie de légumes ! Ingrédient: 1 gros chou-fleur 1 gousse d'ail écrasées (2 si vous aimez vraiment le goût) Une pincée de sel & poivre au goût 1 c. à thé d’épice italienne (optionnel)...

Accompagnement - Rester en forme avec Sandra - Beachbody francais

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Il n'y a pas de raison de se tanner de manger de la salade quand on trouve de nouvelle manière de complètement changer ce plat santé ;) Ici j'avais le goût d'un plat asiatique et je voulais utiliser les restants de mon poulet effiloché fait lors de ma journée de préparation de la semaine. Cette recette a été un succ...

Il n'y a pas de raison de se tanner de manger de la salade quand on trouve de nouvelle manière de complètement changer ce plat santé ;) Ici j'avais le goût d'un plat asiatique et je voulais utiliser les restants de mon poulet effiloché fait lors de ma journée de préparation de la semaine. Cette recette a été un succ...

Voici ma collation de soirée que je me suis concoctée vite fait. J'avais une fringale et ayant décidé de suivre le plan alimentaire du 21 day fix à nouveau, il ne me restait qu'un contenant vert (qui équivaut à 1 légume) pour ma journée. J'avoue qu'un légume n'était vraiment pas ce qui me tentait et que j'ai failli ...

Voici ma collation de soirée que je me suis concoctée vite fait. J'avais une fringale et ayant décidé de suivre le plan alimentaire du 21 day fix à nouveau, il ne me restait qu'un contenant vert (qui équivaut à 1 légume) pour ma journée. J'avoue qu'un légume n'était vraiment pas ce qui me tentait et que j'ai failli ...

Chicken Pad Thai Zoodles {21 Day Fix} - Recipe on Confessions of a Fit Foodie

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