-Barres tendres santé  Super facile- 1 tasse et demi de gruau ou flocons d'avoine 1 demi tasse de farine 1 demi tasse de miel ou sirop d'érable ou compote de pomme 1 oeuf 1 à 2 tasses (au goût) d'ingrédients mixtes ( chocolats-noix-fruits séchés) Mettre dans un plat pyrex à 350 pendant 20 à 25 minutes. La recette donne entre 10 et 12 petites barres

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Barres de céréales aux flocons d'avoine, figues et citron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-aux-flocons-davoine-figues-et-citron.html

Barres de céréales aux flocons d'avoine, figues et citron

Fruit Honey and Oat Bars - General Recipe from I Love Baking SA

C’est connu les barres de céréales du commerce ne sont pas ce qu’il y a de plus santé. On retrouve souvent beaucoup de sucre ajouté, des additifs alimentaires et des gras transformés qu’on souhaite diminuer. On veut aussi varier les collations après entrainement lorsqu’on bouge beaucoup (la collation n’est pas nécessaire pour tout le monde...Lire la suite →

Barres tendres protéinées bananes et bleuets

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Ces barres d’avoines et de fraises peuvent se manger comme déjeuner, dessert ou collation! Très savoureux et facile comme tout à faire… Ça ressemble a une croustade

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Recette de Ricardo de barre déjeuner à la framboise et au chocolat noir

Ricardo& recipe for a breakfast bar with raspberry and dark chocolate

Barres tendres sans arachides, ni noix, prêtes en 10 minutes | Cuisine futée parents pressés

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La recette facile de barres à l'avoine au chocolat!

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Rien de tel qu'un mélange de grains entiers pour faire le plein d'énergie!  Recette de Benoît Huot, nageur paralympique

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Une alternative #nutritive aux barres tendres populaires et, en prime, cela fait une belle activité à faire en #famille! #cuisinerenfamille

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