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Você se identificou? COMENTE #psicologia #terapia #eurekka #tdah
Situações que só pessoas com TDAH entendem
Você se identificou? COMENTE #psicologia #terapia #eurekka #tdah
a black and white poster with the words receita anti - desanimo
Receita anti-desânimo
E aí, gabaritou ou precisa melhorar a sua rotina para ter um dia sem desânimo? ✅ Salve para consultar sempre que for necessário. #rotina #desanimo #saudemental
A depressão é uma desordem do corpo e da mente, mas a luta contra ela começa em uma rotina blindada. Salve esse pin pra se lembrar de colocar tudo isso em prática! #psicologia #ansiedade #depressão #saudemental Psicologia, Vida, The Perfect Girl, Lockscreen
Chacklist da rotina Anti-depressão
A depressão é uma desordem do corpo e da mente, mas a luta contra ela começa em uma rotina blindada. Salve esse pin pra se lembrar de colocar tudo isso em prática! #psicologia #ansiedade #depressão #saudemental
IMPORTANTE: essa é a rotina IDEAL, ou seja, não vai se encaixar em todas as vidas. Em vez de achar motivos para rejeitar esses hábitos, procure espaço para encaixá-los devagarinho, em micropassos. A pergunta é: como a minha vida poderia ser 1% mais parecida com isso hoje? E para saber mais sobre a terapia focada em disciplina da Eurekka, clique na imagem e marque a primeira sessão sem compromisso. #rotina #checklist #terapia Weather Screenshot
Rotina Noturna dos Sonhos
IMPORTANTE: essa é a rotina IDEAL, ou seja, não vai se encaixar em todas as vidas. Em vez de achar motivos para rejeitar esses hábitos, procure espaço para encaixá-los devagarinho, em micropassos. A pergunta é: como a minha vida poderia ser 1% mais parecida com isso hoje? E para saber mais sobre a terapia focada em disciplina da Eurekka, clique na imagem e marque a primeira sessão sem compromisso. #rotina #checklist #terapia
a black and yellow poster with the words, sera que voce e bonnino demais?
Pontuação
Será que você é bonzinho demais? #terapia #psicologia #saudemental #psicologos
IMPORTANTE: essa é a rotina IDEAL, ou seja, não vai se encaixar em todas as vidas. Em vez de achar motivos para rejeitar esses hábitos, procure espaço para encaixá-los devagarinho, em micropassos. A pergunta é: como a minha vida poderia ser 1% mais parecida com isso hoje? E para saber mais sobre a terapia focada em disciplina da Eurekka, clica na imagem e marque a primeira sessão sem compromisso. #rotina #saudemental #terapia Ideal
Rotina matinal dos sonhos
IMPORTANTE: essa é a rotina IDEAL, ou seja, não vai se encaixar em todas as vidas. Em vez de achar motivos para rejeitar esses hábitos, procure espaço para encaixá-los devagarinho, em micropassos. A pergunta é: como a minha vida poderia ser 1% mais parecida com isso hoje? E para saber mais sobre a terapia focada em disciplina da Eurekka, clica na imagem e marque a primeira sessão sem compromisso. #rotina #saudemental #terapia
a poster with the words in spanish and english
Checklist da pessoa agradável
Que ninguém agrada à todos você provavelmente já sabe. Mas não custa nada tentar ser uma pessoa agradável de se ter por perto! Por isso, separamos esse checklist certeiro. #terapia #saudemental #psicologia
the spanish language is written in two languages, and it has an image of sun
Características de um bom líder
E aí? Quais dessas características você enxerga em si ou nas pessoas que têm papéis de liderança na sua vida? Clica na foto pra ler o post completo sobre liderança! #liderança #motivação #organização
an alarm clock sitting on top of a wooden table
Insônia? Tente a higiene do sono
Se você já buscou formas de combater a insônia, deve ter se deparado com chás e remédios. Pode ser que alungs deles até te ajudem, mas essa técnica pode ser tão eficar (e muito mas simples) do que qualquer outra. Quer saber mais sobre como realizar a higiene do sono? Então clica na foto e acessa o post do blog para conferir essa dica da psicologia! #eurekka #insônia #saudemental
a blue and purple poster with the words checklist da organizaca
O que você precisa para se organizar melhor?
A organização pode ser um grande obstáculo na vida de muitas pessoas. Criar uma rotina e hábitos de organização pode ser fundamental para alavancar a sua felicidade e produtividade! Para saber mais sobre organização, clica na foto #dicas #lista #checklist
a poster with the words autonheiemento written in spanish and english
6 perguntas para desenvolver autoconhecimento
Se você quer saber mais sobre si, esse é um dos exercícios deu autoconhecimento mais eficazes: fazer uma lista perguntas. A partir dessas respostas, você vai saber melhor sobre o que é importante de verdade, possiblitando a criação metas para aquele seu planner lindo que está parado na estante! Para saber mais sobre o assunto, clica na foto! #autoconhecimento #frases #psicologia
Os tipos de autocuidado mental, emocional e físico são fundamentais. Para te ajudar a criar uma rotina que você possa aplicar 7 dias por semana, criamos esse checklist de um hábito consolidado de autocuidado. Para mais dicas de autocuidado e uma lista de opções, clica na foto e assiste o vídeo! #autocuidado #checklist #lista Lei
Rotina de autocuidado
Os tipos de autocuidado mental, emocional e físico são fundamentais. Para te ajudar a criar uma rotina que você possa aplicar 7 dias por semana, criamos esse checklist de um hábito consolidado de autocuidado. Para mais dicas de autocuidado e uma lista de opções, clica na foto e assiste o vídeo! #autocuidado #checklist #lista