diabétique

Collection by Johanne Bergeron

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Johanne Bergeron
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C'est l'hiver, c'est l'hiver, c'est l'hiver ... :-)

Ces derniers temps à Québec, il faut l'avouer... la température a été siiii intense qu'il était à peine possible de marcher plus que 15 minute dehors! Vraiment pas idéale pour essayer de bouger à...

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Recette de pouding aux graines de chia approuvée 21 Day Fix. Dessert santé que les enfants adorent.

Want delicious, healthy smoothies without all the fuss? Daily Harvest delivers frozen pre-packaged smoothies straight to your door - all you have to do is blend and enjoy. Available in 14 yummy flavor(Fitness Recipes Meal Planning) Juice Smoothie, Smoothie Drinks, Detox Drinks, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Healthy Recipes, Detox Recipes, Healthy Detox, Juice Recipes

La recette de smoothie parfaite - des idées fraîches en 71 photos - Archzine.fr

La recette de smoothie parfaite est à la fois délicieuse et d'une haute valeur nutritive ce qui la fait un élément de base dans un régie santé.

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L'index glycémique, plus important que les calories

S'imaginer qu'en ne mangeant que 1800 calories/jour, on maigrit, est une vision réductrice de notre alimentation. En effet, il s'agit aujourd'hui d'avoir une idée plus globale de sa nourriture, et de mieux connaître ce que l'on mange. Notamment, être conscient de la charge glycémique des aliments. Qui dit glycémie, dit taux de sucre dans le sang et... ce sucre, c'est précisément ce qui se transforme le plus en graisse. On vous fait un dessin ?

Quick, easy and healthy 3 ingredient snack recipes for kids, teens and adults! The perfect guilt-free treats and desserts! These simple recipes are perfect for weight loss and health. Peanut Butter Energy Bars Recipe, Peanut Butter Flapjacks, Good Food, Yummy Food, Tasty, No Bake Desserts, Dessert Recipes, Health Desserts, Bar Recipes

Une collation santé de carrés à l'avoine et au beurre d'arachide (3 ingrédients!)

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Cette recette super facile ne nécessite que trois ingrédients et quelques minutes... Ça fait une très bonne collation santé et rapide à faire!

Biscuits santé aux bananes, sans noix - Recettes Allrecipes Québec Allrecipes, Biscuits, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Easy Desserts, Muffins, Diet, Vegan, Healthy

Biscuits santé aux bananes, sans noix - Recettes Allrecipes Québec

Un muffin santé et sans sucre fait de seulement 4 ingrédients!  - Ma Fourchette Nutrition, Muffins, Home Remedies, How To Plan, Fruit, Healthy, Biscuits, Vegetarian Food, Beauty Recipe

Un muffin santé et sans sucre ajouté

Faites un malheur avec ces muffins express 100% délicieux!

2 Carrots 2 Zucchini 2 Sweet Potatoes 6 Green Onions Tbsp Olive Oil tsp of cayenne pepper 1 pinch of salt and ground pepper 2 eggs 1 cup Parmesan Fodmap Meal Plan, Low Carb Appetizers, G 1, Healthy Eating Habits, Kid Friendly Meals, Fritters, Low Carb Recipes, Good Food, Food And Drink

Croquettes de légumes | Une recette SOSCuisine

. Une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants... et qu'ils en re-demandent!

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Un pain Choco&Banane santé et sans sucre ajouté! C'est tout à fait possible

Enfin... Le plaisir de manger SANS culpabilité!

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Bananes, fraises et yogourt... Le muffin parfait qui compte seulement 71 calories!

Des muffins tout pleins de saveur, un goût incroyable et que 2 points Weight Watchers!

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Un pain Choco&Banane santé et sans sucre ajouté! C'est tout à fait possible

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Recettes NutriSimple

Muffins aux pois chiches, aux framboises et au chocolat noir sans farine

We’re crushing on quinoa. These quinoa granola bars are a treat you can feel good about. Try our new favorite snack! Healthy Treats, Healthy Baking, Healthy Recipes, Quinoa Granola Bars, Desserts With Biscuits, Low Calorie Snacks, Energy Snacks, Brownie Bar, Gluten Free Recipes

Une recette facile de barres tendres énergétiques (Quinoa et Granola)

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37 reviews
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Parce que les journées sont parfois longues et fatigantes, je vous suggère de vous préparer ces délicieuses barres tendres énergétiques. Il y a même des petites pépites de chocolat pour les gourmands :)

Orge tomaté aux légumes | Ricardo Age, Food, Zucchini Vegetable, Ricardo Recipe, Kitchens, Projects, Recipes, Meals, Yemek

Orge tomaté aux légumes | Ricardo

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Recette de Ricardo d'orge tomaté aux légumes

Pouding au chia, vanille, érable et fruit - Supercardio Vegan, Fruit, Desserts, Raspberry, Vanilla, Chia Seeds, Puddings, Mango, Recipe

Pouding au chia, vanille, érable et fruit - Supercardio