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Ces derniers temps à Québec, il faut l'avouer… la température a été siiii intense qu'il était à peine possible de marcher plus que 15 minute dehors! Vraiment pas idéale pour essayer de bouger à...

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Recette de pouding aux graines de chia approuvée 21 Day Fix. Dessert santé que les enfants adorent.

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recettes smoothies d une grande variété de couleurs et de goûts, régime santé et minceur

La recette de smoothie parfaite - des idées fraîches en 71 photos - Archzine.fr

Want delicious, healthy smoothies without all the fuss? Daily Harvest delivers frozen pre-packaged smoothies straight to your door - all you have to do is blend and enjoy. Available in 14 yummy flavor(Fitness Recipes Meal Planning)

Biscuits santé aux bananes, sans noix - Recettes Allrecipes Québec

Pain dessert au zucchini et au citron - Recettes Allrecipes Québec

Cette recette super facile ne nécessite que trois ingrédients et quelques minutes… Ça fait une très bonne collation santé et rapide à faire!

Natural No Bake Peanut Butter Energy Bars Recipe, use half the Honey and spread into a pan to get 32 bars. More than enough for an after dinner treat!

Un muffin santé et sans sucre fait de seulement 4 ingrédients!  - Ma Fourchette

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Quels aliments privilégier selon leur index glycémique ? Nous vous en disons plus sur le régime IG et vous suggérons des menus.

L'index glycémique, plus important que les calories

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. Une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants... et qu'ils en re-demandent!

Croquettes de légumes

A successful way to have the kids asking for more vegetables.

Bananes, fraises et yogourt... Le muffin parfait qui compte seulement 71 calories!

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Muffins aux pois chiches, aux framboises et au chocolat noir sans farine

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Un pain Choco&Banane SANTÉ et SANS sucre! C'est tout à fait possible. Healthy banana chocolate bread, yes, its possible!

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Orge tomaté aux légumes | Ricardo

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Pouding au chia, vanille, érable et fruit - Supercardio

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