collation santé

Recette de biscuits qui plaira à toute la famille!

Cette salade est vraiment passe-partout comme accompagnement soit avec le poisson ou la volaille. La salade parfaite que l'on prend plaisir à déguster en ce début d'année! ~Note: J'ai ajouté des oignons verts, de l'ail, sel et poivre. Préparation: 10 minutes Cuisson: 10 minutes Portions: 8 portions ~Ingrédients 750 ml (3 tasses) Orzo 125 ml (1/2 tasse) jus de canneberge 1 contenant de 200 g, de feta émietté 375 ml (1 1/2 tasse) canneberges séchées 80 ml (1/3 de tasse), de persil frais haché…

Voici la collation idéale pour soutenir une personne après un entraînement ou tout simplement assouvir un creux d’après-midi. C’est très amusant à faire avec les enfants, en passant! Tous les ingrédients sont remplis de protéines, plus particulièrement les noix. Cela dit, attention de ne pas acheter des abricots de couleur orange, car ils sont bourrés de sulfites. Dans la liste des ingrédients, vous trouverez un lien vers ceux que j’achète. Le cacao nous fournit en magnésium et théobromine…

Overnight oat - Marie-Eve Caplette Nutritionniste - Gruau préparé la veille frigo #overnightoats santé et facile

Essayez sans tarder ce succulent dessert dont la recette est tirée du livre Famille futée des auteures Alexandra Diaz et Geneviève O’Gleman.

La semaine dernière, j'ai invité 3 amis à dîner à la maison.

Une collation parfaite pour un boost d'énergie à toute heure de la journée!

Rien de tel qu'un mélange de grains entiers pour faire le plein d'énergie! Recette de Benoît Huot, nageur paralympique

Ces galettes feront fureur au dessert et sont aussi tout indiquées comme grignotines à emporter ou à glisser dans la boîte à lunch des enfants.

Trouvez une foule d'idées de recettes savoureuses pour cuisiner comme un chef et découvrez nos meilleurs trucs et conseils pour faire des choix santé.

Découvrez des recettes de barres, biscuits et boules d'énergie faciles à préparer pour des collations santé pour le gym ou le bureau.

Boules énergie façon « gâteau aux carottes »