Les réseaux sociaux. Un sujet qui rassemble et qui divise, qui polarise et qui consterne. En réalité, la place qu’occupe les médias sociaux dans nos vies est énorme. Ainsi, que l’on passe plus de temps sur Instagram, Facebook, alouette (!), la question demeure la même: « Devrait-on passer autant d’heures à consulter ces sites sociaux-là? […] L’article 6 raisons de quitter les réseaux sociaux (pour de bon) est apparu en premier sur Les Zackardises.
![Le stress, l’angoisse et l’anxiété sont des réactions normales au stress et aux situations difficiles de la vie. Cependant, ils peuvent être difficiles à distinguer les uns des autres, car ils ont des symptômes similaires et sont souvent utilisés de manière interchangeable. Ainsi, voici comment faire la différence entre ces trois termes. Tu en veux […] L’article Stress, angoisse et anxiété: Comment faire la différence? est apparu en premier sur Les Zackardises. Mental Training, Acupressure, Acupuncture, Relax Meditation, Trauma, Trouble Anxieux, Coaching, Lower Back Muscles, Psicologia](https://i.pinimg.com/236x/e3/e9/68/e3e9685f1dd63d876293b62da77baff9.jpg)
![Hey! Veux-tu venir pratiquer un sport? Flemme. Voudrais-tu qu’on aille au cinéma? Flemme. Qu’on le veuille ou non, la flemmardise est un phénomène de société qui touche de plus en plus de personnes. Mais de quoi s’agit-il exactement? Comment faire pour combattre la flemme? Tu en veux plus, des articles de ce genre? Découvre notre section […] L’article 7 astuces pour combattre la flemme est apparu en premier sur Les Zackardises. E Learning, Learning English, Learning Activities, Best Sat Prep, Anti Stress Naturel, Study Organization, Language Study, Coping Mechanisms, Learning Languages](https://i.pinimg.com/236x/8b/1b/00/8b1b0029a5ee1fff3e71878cd37e1096.jpg)
![L’utilisation généralisée des médias sociaux a créé une nouvelle plate-forme pour la façon dont les gens communiquent et interagissent. Bien que les médias sociaux puissent avoir de nombreux impacts positifs, tels que la promotion de la connectivité et la possibilité de s’exprimer, ils peuvent également avoir des effets négatifs, en particulier sur la santé mentale. […] L’article L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale est apparu en premier sur Les Zackardises. Stress Management, Sport Treiben, Burn Out, Adolescents, Hypnotherapy, Anxiety Disorder, Stress And Anxiety, Test Anxiety, Diagnosis](https://i.pinimg.com/236x/06/7f/cb/067fcb6308c451843f1f2aaeb4cb139d.jpg)
![Eh oui, nous devrons (encore une fois) réorienter les aiguilles de notre montre, car… L’heure d’un changement d’heure est arrivé! À nouveau, les journées raccourcissent à vue d’oeil et le froid ambiant fait progressivement son pénible retour. Or, le simple fait de revenir à l’heure reculée (celle dite « d’hiver ») peut entraîner plusieurs répercussions […] L’article Quand change-t-on l’heure à l’automne 2022 au Québec? est apparu en premier sur Les Zacka Habit Stacking, Time Tracking Software, Focus Your Mind, Work Goals, Genealogy Research, Time Clock, Circadian Rhythm, Questions, Implement](https://i.pinimg.com/236x/31/31/ca/3131ca35f27011d8f49aef2f0374250e.jpg)
![Le phénomène Star Académie 2021 aura été au coeur de nombreuses discussions cet hiver, alors que l’école de chant reprenait l’antenne après près de 10 ans d’absence. Ce retour télévisuel fut l’occasion pour des centaines de milliers de gens de découvrir des jeunes inspirants, accros à la vie et à la scène. Ce côté inspirant, […] L’article [Témoignage] « J’ai très hâte à la prochaine saison de Star Académie! » est apparu en premier sur Les Zackardises. Star Académie, Anne Dorval, Neon Signs, Xavier Dolan, Danger, Chant, Patrice, Mika, Place](https://i.pinimg.com/236x/c0/fb/52/c0fb5287c09a70419d1e1903e0521aa0.jpg)
![Les réseaux sociaux. Un sujet qui rassemble et qui divise, qui polarise et qui consterne. En réalité, la place qu’occupe les médias sociaux dans nos vies est énorme. Ainsi, que l’on passe plus de temps sur Instagram, Facebook, alouette (!), la question demeure la même: « Devrait-on passer autant d’heures à consulter ces sites sociaux-là? […] L’article 6 raisons de quitter les réseaux sociaux (pour de bon) est apparu en premier sur Les Zackardises. Business Marketing, Marketing Strategy, Affiliate Marketing, Social Media Marketing, Marketing Trends, Smartphone, Apps That Pay You, Sistema Android](https://i.pinimg.com/236x/67/f3/f8/67f3f84493ad201dc9ed534d2326e3d0.jpg)
![Vous conviendrez avec moi qu’il n’y a pas plus triste, mais aussi plus stressant, que de faire un accident de voiture. Alors, imaginez un peu comment ces sensations peuvent être amplifiées quand cet évènement se répète deux fois en l’espace de 2 ans. Malheureusement, c’est arrivé à jeune conducteur à l’aube de ses 21 ans, […] L’article [Témoignage] L’automobiliste malchanceux est apparu en premier sur Les Zackardises. Monster Trucks, Articles, Sad, Conductors, Dawn, Outer Space, Recipes](https://i.pinimg.com/236x/b7/08/84/b70884b298e235221d8ae286b138b5eb.jpg)
![On dit de Marie Kondo qu’elle est la reine du rangement, la papesse de la propreté et la souveraine du développement personnel. J’exagère à peine! En effet, l’illustre femme d’affaires derrière les livres La magie du rangement et Ranger inspire la joie a su, au fil des ans, se bâtir une entreprise reconnue mondialement et […] L’article [Témoignage] J’ai testé la méthode de rangement KonMari de Marie Kondo est apparu en premier sur Les Zackardises. Marie Kondo House, Indian Home Interior, House Interior, Hotel Toiletries, Compact House, Konmari Method, Sparks Joy, Dresser Decor, Personal Development](https://i.pinimg.com/236x/30/99/70/3099707c9c82b4c264d5c5fdf5e579c2.jpg)
![Êtes-vous de ceux qui, lorsque les premiers flocons de neige tombent du ciel, poussent un long (très long) soupir de découragement? C’est vrai, le retour de l’hiver et de son froid mordant est pour plusieurs un supplice, prélude à des mois plus difficiles pour le moral. Voici pourquoi, afin de déjouer l’ennui hivernal, je vous […] L’article Comment déjouer l’ennui hivernal? est apparu en premier sur Les Zackardises. Snow Pictures, Film D'animation, Weather, Outdoor, Afin, Voici, Picture Of Snow, I Feel Bored](https://i.pinimg.com/236x/86/e5/39/86e539089c5a7ee73b072ce276387ed6.jpg)
![Pour vous, la simple action de bouger demande de gros efforts? Bref, la motivation n’y est pas? C’est vrai, il est particulièrement ardu de se motiver à faire de l’exercice quand cela n’est pas une habitude régulière. Que ce soit en raison du stress occasionné (par exemple, en pensant à ce que les autres pourraient […] L’article Comment se motiver à faire de l’exercice? est apparu en premier sur Les Zackardises. Daily Stretching Routine, Stretching Program, Training Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Classes, Fitness Photos, Health Club, Gym Fitness](https://i.pinimg.com/236x/45/c7/a3/45c7a3981c86d1ef44891f9ff6d73bfe.jpg)
![Eh oui, nous devrons très bientôt réorienter les aiguilles de notre montre, puisque… C’est encore le temps d’un changement d’heure! À nouveau, les journées rallongent à vue d’oeil et la chaleur fait progressivement son sublime retour, pour notre plus grande joie. Or, le simple fait de revenir à l’heure avancée (celle dite « d’été ») […] L’article Quand change-t-on l’heure au printemps 2022 au Québec? est apparu en premier sur Les Zackardises. Grande Fatigue, Oui, Alarm Clock, Simple, Morning Person, Spring, Alarm Clocks](https://i.pinimg.com/236x/9c/93/09/9c93094d2af9b4e088a1ba94eec2cb9b.jpg)
![Le simple fait de déménager peut représenter un grand changement dans la vie de plusieurs, qui se retrouvent désormais en territoire inconnu, surtout s’il s’agit d’une nouvelle demeure située très loin de l’ancienne. De ce fait, un déménagement longue distance amène de nombreuses contraintes. Quelles sont-elles exactement? Où peut-on trouver de l’aide quand on souhaite […] L’article Les contraintes d’un déménagement longue distance est apparu en premier sur Les Zackardises. Moving Home, Moving Day, Moving Tips, Moving To Another State, Moving Truck, Moving Long Distance, Save On Crafts, Move Abroad, Self Storage](https://i.pinimg.com/236x/e9/ab/45/e9ab45252600f5b55fb5de9c92f0f2d0.jpg)
![Les appareils électroniques peuvent être très utiles au quotidien, tant pour les jeunes que les plus vieux. Seulement, une utilisation excessive peut être associée à divers problèmes et maux, tels que des troubles de la vision et un manque flagrant d’activité physique. Comment y remédier? En réduisant le temps qu’on passe sur ces appareils, tout […] L’article 7 trucs pour réduire son temps d’écran est apparu en premier sur Les Zackardises. Gadgets Techniques, Spy Store, Spy Pen Camera, Spy Devices, Real Spy, Spy Equipment, Memory Card Readers, Nanny Cam, Cell Phone Plans](https://i.pinimg.com/236x/52/50/2c/52502c69084473f204b2d2caf6b217f0.jpg)