Peanut Butter Brownie Balls

Projet Déjeuner Tanné de votre toast au beurre d’arachide ou de votre bol de Corn Flakes détrempé? Du 2 au 11 mai, 4 nutritionnistes, Annie Ferland, Laurie Côté, Cynthia Marcotte, Laurie Baron et moi-même présentons notre projet déjeuner. Des déjeuners simples, délicieux, sains et qui sortent de la routine. Suivez-nous pour ne rien manquer de nos inspirations. Ma recette...Lire la suite →

Biscuit déjeuner protéiné

The Big Diabetes Lie-Diet - Biscuits déjeuner protéinés Doctors at the International Council for Truth in Medicine are revealing the truth about diabetes that has been suppressed for over 21 years.

C’est une recette d’entrée qui est vraiment très facile à faire et bonne pour la santé! C’est léger et franchement parfait comme collation également

These easy, make-ahead beach snacks are light, healthy, portable, and ideal to keep in your cooler when you're sunbathing.

Zucchini Chips ~ thinly sliced zucchini tossed in mixture of salt, pepper, olive oil (optional), apple cider vinegar (to maintain color); place slices on dehydrator tray, dehydrate at 135 degrees F until crispy; store or serve and enjoy

Feed Your Beauty: Salt and Pepper Zucchini Chips

Les enfants en raffolent! Une belle collation santé! Et encore plus si elle est faite maison, sans agents de conservations! Parfaite pour mettre dans la boite à lunch! Même pas besoin d'un appareil pour déshydrater les aliments! Un four suffi!

Cuisiner des rouleaux aux fruits maison, c'est tellement facile!!

How to Make Fruit Roll-Ups With This One Ingredient

barres énergétiques …

Raw granola bars are an incredibly tasty, easy, and much healthier substitution to the synthetic, processed granola bars you find in superm.

recette - collation santé- pois chiches grillés

Pois chiches grillés au four

recette - collation santé- pois chiches grillés

Boule d'énergie! Toute l’énergie dont vous avez besoin se trouve ici.

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Voici une nouvelle recette de gouter protéiné facile à réaliser. Il contient plus de 12gr de protéines pour 100gr, peu de glucides... et des glucides à indice glycémique bas ! Une collation saine à déguster avant ou après un entrainement. Ce gâteau se...

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Besoin d’une solution pour ces fringales qui se pointent quelques minutes avant vos entrainements? Ce petites boules sucrées et croquantes seront en mesure de vous fournir un petit « boost » …

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