La vie dans l'assiette.

Collection by Maripier Seglesky

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Étant moi-même assez fan de blogs concernant la gastronomie et diverses sortes de recettes, j'ose partager mes coups de cœur sur pinterest!

Maripier Seglesky
Salade de lémineuse avec valeur ajoutée:  2 t. de chou rouge émincé 1 t. de brocoli coupé en fleurettes 2 X 540 mL de légumineuses (mix)  1/4 t. de miel 2/3 t. d'huile d'olive 4 c. à soupe de sauce soya 1/4 de t. de vinaigre balsamique 3 c. à soupe de jus de citron concentré 1 c. à soupe d'ail haché Sel et poivre au goût Assaisonnement au goût Sauce, Celery, Good Food, Vegetables, Awesome, Kitchen, Recipes, Honey, Balsamic Vinegar

Salade de lémineuse avec valeur ajoutée: 2 t. de chou rouge émincé 1 t. de brocoli coupé en fleurettes 2 X 540 mL de légumineuses (mix) 1/4 t. de miel 2/3 t. d'huile d'olive 4 c. à soupe de sauce soya 1/4 de t. de vinaigre balsamique 3 c. à soupe de jus de citron concentré 1 c. à soupe d'ail haché Sel et poivre au goût Assaisonnement au goût

Muffins aux pépites de chocolat noir à 70%, yogourt aux fraises et canneberges. Cookies, Breakfast, Desserts, Food, Strawberries, Plate, Fine Dining, Life, Recipe

Muffins aux pépites de chocolat noir à 70%, yogourt aux fraises et canneberges.

Galettes à l'avoine, pommes, caramel et graines de chia. Cauliflower, Caramel, Meat, Chicken, Vegetables, Food, Flat Cakes, Apples, Recipe

Galettes à l'avoine, pommes, caramel et graines de chia.

Smoothie aux bleuets, mangues, bananes et chou Kale.  Que faire pour augmenter l'apport en protéines?  On ajoute ou on remplace... -Poudre d'amandes -Tofu soyeux -Boisson de soya -Beurre d'arachides (quoi que c'est assez gras pour en mettre dans un simple smoothie)  BREF! On aime ça ce genre de collation ;) Chou Kale, Genre, Tofu, Planter Pots, Simple, Mango, Drink, Recipe, Blueberry

Smoothie aux bleuets, mangues, bananes et chou Kale. Que faire pour augmenter l'apport en protéines? On ajoute ou on remplace... -Poudre d'amandes -Tofu soyeux -Boisson de soya -Beurre d'arachides (quoi que c'est assez gras pour en mettre dans un simple smoothie) BREF! On aime ça ce genre de collation ;)

Salade d'épinards, tangerines et légumes aux choix + vinaigrette aux agrumes, miel et sésame. Sesame, Stuffed Peppers, Vegetables, Food, Honey, Citrus Vinaigrette, Recipe, Plate, Fine Dining

Salade d'épinards, tangerines et légumes aux choix + vinaigrette aux agrumes, miel et sésame.

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