Faciles, économiques et meilleures pour la santé de faire les barres granola énergétiques maison!

Mocha Brownie Protein Bars are great as a healthy meal supplement, meal replacement, and mental picker upper if you're an active person on the go.

Massepain / Pâte d'amande maison (sans œuf - vegan)

Massepain / Pâte d’amande maison (sans oeuf)

J'ai fouiné, cuisiné, testé puis enfin trouvé les 20 meilleures recettes de boules d'énergie!

20 meilleures recettes de boules d'énergie

J'ai fouiné, cuisiné, testé puis enfin trouvé les 20 meilleures recettes de boules d'énergie!

Energy Balls (3 ingrédients & sans cuisson) #vegan #sansgluten #cru | Green Cuisine

Energy Balls (3 ingrédients & sans cuisson) #vegan #sansgluten #cru | Green Cuisine

-Barres tendres santé  Super facile- 1 tasse et demi de gruau ou flocons d'avoine 1 demi tasse de farine 1 demi tasse de miel ou sirop d'érable ou compote de pomme 1 oeuf 1 à 2 tasses (au goût) d'ingrédients mixtes ( chocolats-noix-fruits séchés) Mettre dans un plat pyrex à 350 pendant 20 à 25 minutes. La recette donne entre 10 et 12 petites barres

-Barres tendres santé Super facile- 1 tasse et demi de gruau ou flocons d'avoine 1 demi tasse de farine 1 demi tasse de miel ou sirop d'érable ou compote de pomme 1 oeuf 1 à 2 tasses (au goût) d'ingrédients mixtes ( chocolats-noix-fruits séchés) Mettre dans un plat pyrex à 350 pendant 20 à 25 minutes. La recette donne entre 10 et 12 petites barres

Boules d’énergie aux dattes et à l’avoine sans cuisson | Coup de Pouce

Boules d’énergie aux dattes et à l’avoine sans cuisson | Coup de Pouce

Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable 1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot. Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable 1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot. Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable  1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot.  Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

Energie balls aux noix de pécan et sirop d'érable(pour une quinzaine de boulettes) 125g de noix de pécan 50g de flocons d'avoine 3CS de sirop d'érable 1 pincée de sel 1 pincée de vanille en poudre Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un sable grossier. Transvaser dans un grand bol, ce sera plus facile à manipuler que dans le robot. Prélever une petite quantité de la mixture sablée, à compresser dans le creux de la main et former les boulettes.

Boulettes Énergisantes Mangue Coco {avec seulement 3 ingrédients purée de mangue + farine de coco + noix de coco râpée pour l'enrobage} le tout sans sucre ajouté  !

Eating a mango power ball - maybe I could do this with ground almonds instead of coconut flour?

Energy Balls, une collation ultra saine pour faire le plein d’énergie : noix + dattes + cacao en poudre

Cacao Facts 101 - Health Benefits of Cacao - Healthy Food Raw Diets

Madeleines au thé vert matcha - Recettes de cuisine Ôdélices

Madeleines au thé vert matcha

Madeleines au thé vert matcha - Recettes de cuisine Ôdélices

Recette : Bouchées énergétiques à la pomme et à la cannelle

Healthy, gluten free, vegan, energy bites that taste just like apple pie! date apple cinnamon allspice try coconut or almond instead of oats

Tarte aux pommes allégée Weight Watchers/Une succulente tarte que j'ai faite une multitude de fois, j'ai changé la coupe des fruits, dans la recette initiale se sont des pommes rapées, moi je les ai coupées en lamelles et j'ai fait un mix avec des poires, un peu à ma sauce quoi! un régal fruité sans les calories..

Tarte aux pommes allégée Weight Watchers/Une succulente tarte que j'ai faite une multitude de fois, j'ai changé la coupe des fruits, dans la recette initiale se sont des pommes rapées, moi je les ai coupées en lamelles et j'ai fait un mix avec des poires, un peu à ma sauce quoi! un régal fruité sans les calories..

Boules de neige à la mandarine et à l’amande (Sans lait, Sans oeufs, Sans gluten, IG bas )

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