Tutoriales de Yoga

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a woman is doing yoga on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La postura de la Paloma ayuda a aliviar tensión en la cadera (es ideal para personas que pasan mucha horas sentadas). Si esta postura te…”
the woman is doing yoga poses in different positions
Neyu Yoga on Instagram: “Consejos para practicar la Postura de la Diosa o Utkata Konasana: Asegúrate que las rodillas apuntan en la misma dirección que las puntas…”
a woman is doing yoga poses on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Ojo de la Aguja o Sucirandhrasana es una postura con numerosos beneficios. Ayuda a aliviar tensión en la parte externa de…”
a woman sitting on top of a wooden floor in yoga pose with her hands together
Neyu Yoga on Instagram: “La falta de flexibilidad en las caderas es un problema común de la sociedad actual, ya que acostumbramos a estar sentados durante gran…”
a woman is doing yoga poses in various positions with the words posttura del triangulo next to her
Neyu Yoga on Instagram: “Os comparto algunas variantes y modificaciones de la postura del Triángulo o Trikonasana. Una postura que tonifica las piernas, estimula…”
the woman is doing yoga with her hands in the air and holding a hula hoop
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura de la Estocada Alta o Ashta Chandrasana, es una postura de pie que utiliza e integra los músculos de todo el cuerpo. Estira y…”
a woman is doing yoga exercises on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Bebé Feliz o Ananda Balasana, ayuda a aliviar la tensión en las caderas y en las ingles. 😊 Es importante que alargues el…”
a woman is doing yoga poses on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Barco o Navasana es una de las posiciones más conocidas para fortalecer la zona del "core". Pero además, practicada de forma…”
a woman doing yoga poses in different positions
Neyu Yoga on Instagram: “Hoy quiero compartir contigo estas 8 posturas básicas, ideales para principiantes. ¿Conoces sus nombres? #neyuyoga #aprendeyoga”
a woman doing yoga poses in four different positions, with the instructions to do it
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Guerrero II o Virabhadrasana II es una postura de pie que mejora la fuerza, la estabilidad y la concentración. Hoy te dejo…”
a woman in red and black doing yoga poses
Neyu - Yoga & Fitness on Instagram: “Arm balances are always fun! ❤️ In red from @aloyoga #neyuyoga #yogawithneyu”
a woman doing yoga poses on a mat with the words how to do paa pada
Neyu - Yoga & Fitness on Instagram: “Sharing one way to add Eka Pada Koundinyasana II into your flows! 😊 Outfit from my favorite @aloyoga”
a woman is doing yoga poses on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “El Saludo al Sol A o Surya Namaskar A es una secuencia de diversas posturas que se ejecutan de forma fluida, combinándolas con nuestra…”