Bien-être au travail

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4 techniques simples pour diminuer le stress rapidement
Comment réduire le stress rapidement ? Découvrez dans cette infographie de appytodo 4 techniques pour déstresser rapidement. Pour en savoir plus et précisément comment faire, RDV sur le blog de appytodo.
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Groupe TAQ_Défi Entreprises 15
Une quarantaine d'employés de Groupe TAQ se sont dépassés aux 5 et 10 km de course du Défi Entreprises! #entreprise #adaptée www.groupetaq.com
Apprendre à maitriser son stress, c’est possible. Quelques techniques éprouvées afin de réduire son stress et apaiser ses effets indésirables. #stress #zen #méditation #budokan #mandala #santé #bienêtre Meditation, Articles, Millionaire Mentor, Daily Meditation, Self Esteem Issues, Positivity, How Are You Feeling
Trois suggestions pour réduire son stress | aime ta marque
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5 étapes pour faire face à une surcharge de travail
Vous avez trop de travail ? Vous n'en pouvez plus ? Découvrez 5 étapes pour faire face à une période de surcharge de travail. Ceci est un article du blog de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro et perso épanouie. via @catherineappytodo
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Conseil productivité : Se fixer un objectif et s'y tenir.
Sans direction, difficile d’avancer efficacement. Nos objectifs sont notre boussole au quotidien. Que ce soit pour un projet, maintenir notre équilibre de vie, mieux gérer notre temps, tout au final est le résultat de nos décisions chaque jour. Or pour décider, avoir des objectifs est quand même plus facile.Ils nous servent de repères, de cap, nous permettent de trancher et choisir plus facilement. Donc ... Lire la suite sur Instagram @appytodo #productivité #objectif
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Les petits pas - Conseils productivité n°13
Conseil #productivité n°13 : Tout décomposer en petit pas. Parce que parfois, plutôt que regarder la montage à gravir, se concentrer sur les premiers petits pas peut permettre d’avancer bien plus vite et surmonter nos blocages. 👉 Lire la suite sur Instagram via @appytodo #productivité #petitspas
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Surcharge de travail : 5 étapes pour gérer la situation
Vous avez trop de travail ? Vous vous demandez comment vous allez arriver à tout faire dans les temps ? Vous vous sentez dépassé ? Découvrez 5 étapes pour faire face à une période de surcharge de travail. Ceci est un article du blog de appytodo, le coup de pouce pour une vie pro et perso épanouie. #travail #surcharge