Psychologie

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a woman with her arms in the air and text that reads 5 etapes pour reaiser t's reves
5 étapes pour réaliser tes rêves -
Rose avoine a un an! Et dire que ça m’a pris un bon cinq ou six ans avant de me décider à enfin lancer un blogue. J’en rêvais donc depuis longtemps… Mais j’avais toujours l’impression de ne pas avoir la bonne idée, ou encore, que ce n’était jamais le bon moment. C’est pourquoi je suis si fière de mon parcours des derniers mois, un parcours où j’ai investi en moi, où je suis sortie de ma zone de confort et où je me suis épanouie plus que jamais. Et si toi aussi tu as envie de te lancer dans un pr
a woman standing in a field with flowers and the words comment d'fleurr dans tavien 7 etapes
Comment « Fleurir » dans ta vie en 7 étapes -
Pour la petite histoire, c’est au docteur Martin Seligman que l’on doit le concept de « fleurir ». Il a mis au jour le modèle PERMA permettant d’identifier les cinq principaux aspects d’une belle vie, soit : Positive emotions (émotions positives); Engagement (engagement); Relationships (relations); Meaning (sens) Accomplishments (accomplissements).
a woman running with her hair blowing in the wind and text that reads 8 facons de retomber en amouravec savie
8 façons de retomber en amour avec sa vie
Et si tu retombais en amour pas seulement avec toi-même, mais avec ta vie? Bien entendu, s’aimer soi-même est un aspect important pour aimer sa vie. L’un de va pas sans l’autre, à mon avis. Il se peut aussi qu’à la suite de cet article, tu juges qu’entamer une démarche de bien-être s’avère essentielle pour apporter des changements durables dans ta vie. Mais ce que j’aimerais te proposer ici, c’est de t’amener à voir ta vie de manière différente. En fait, au lieu de te voir comme une victime ou
a woman standing on top of a beach holding a mirror
La théorie du miroir, ou comment les autres reflètent qui nous sommes
La théorie du miroir veut que tout ce qui nous entoure est en fait notre propre miroir. Toutes les personnes que l’on croise renverraient ainsi une image de qui nous sommes pour nous apprendre des choses sur nous-même. En d’autres mots, les autres renvoient nos qualités et nos défauts. Nous aimons chez les autres ce que nous aimons chez nous, et l’inverse est tout aussi vrai. Ainsi, lorsqu’un «je ne sais quoi» nous irrite chez quelqu’un, c’est le signe qu’une partie de nous refuse de voir ce qu