Petit trucs pour se remettre en forme à la maison !!!   #fitness, #bienetre, #femme, #remiseenforme

LISTEN to our new podcast if you have 2017 Exercise Goals. Perimenopause and menopause brings new challenges during this time.

Il importe d’abord de savoir que nous devons tous, hommes et femmes, prendre soin de notre plancher pelvien. Voici quelques trucs pour vous!

Il importe d’abord de savoir que nous devons tous, hommes et femmes, prendre soin de notre plancher pelvien. Voici quelques trucs pour vous!

Vous voulez avoir quelques trucs pour garder la forme pendant votre grossesse ? Cet article est pour vous. http://seinplementpourmoi.ca/blog/fitness-bien-etre/sport-et-grossesse/

Power Pregnancy: Benefits of Weight & Strength Training for the Expectant Mother! Great info on why its good to strength train throughout your pregnancy!

La course. c’est pour tout le monde! #courir...  Un #sport, une #meditation, un moment #seule avec moi-même.   QUI FAIT DE LA COURSE ???  http://seinplementpourmoi.ca/blog/fitness-bien-etre/la-course-un-sport-une-meditation/  #disney #freedom #fun

La course. c’est pour tout le monde! #courir... Un #sport, une #meditation, un moment #seule avec moi-même. QUI FAIT DE LA COURSE ??? http://seinplementpourmoi.ca/blog/fitness-bien-etre/la-course-un-sport-une-meditation/ #disney #freedom #fun

Le rythme agité de nos vies fait parfois en sorte que nos jeunes se retrouvent dans un tourbillon où la vitesse et les bonnes performances sont de mise.

Le rythme agité de nos vies fait parfois en sorte que nos jeunes se retrouvent dans un tourbillon où la vitesse et les bonnes performances sont de mise.

Bonjour tout le monde Je me présente, je m’appelle Justine et je suis une jeune étudiante universitaire qui souhaite rediriger ses études en kinésiologie. Ayant tout juste débuté mon blog personnel www.ugia.ca sur la santé physique et nutritionnelle, je suis touché de faire partie de la belle gang de blogueuses de Seinplement pour moi. La santé …

Bonjour tout le monde Je me présente, je m’appelle Justine et je suis une jeune étudiante universitaire qui souhaite rediriger ses études en kinésiologie. Ayant tout juste débuté mon blog personnel www.ugia.ca sur la santé physique et nutritionnelle, je suis touché de faire partie de la belle gang de blogueuses de Seinplement pour moi. La santé …

Aujourd’hui je vais vous partager une tranche de ma vie!!!! Milaine | Blog | seinplementpourmoi.ca

Our Fastest Cardio Workouts: Not enough time in your day to get a full workout in? No problem! Most of these workouts take just 10 minutes!

Nous nous inquiétons souvent quand il s’agit de remise en forme, Combien de kilos doit on supprimer ??? Voici Mes choix santé !!! Milaine | Blog | seinplementpourmoi.ca

Replacing saturated fat in your diet with heart-healthy unsaturated fats like olive oil and avocado may prevent a stroke. In this video, Dr. Oz explains how healthy fats can help lower your triglyceride levels, which is good for your heart and brain.

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