What we don’t hear often enough is that part of a product’s true value is how it lines up with our own personal values.

Béatrice aide les femmes québécoises à vivre mieux pour moins. Tu peux en faire beaucoup plus que tu crois avec ton budget!

Voici une liste d’ingrédients de base à avoir dans une cuisine. Évidemment, cette liste s’inspire de mes propres connaissances, alors n’allez pas croire qu’il s’agit d’une étude scientifique.

Béatrice aide les femmes québécoises à vivre mieux pour moins. Tu peux en faire beaucoup plus que tu crois avec ton budget!

Depuis peu, je regarde fréquemment des vidéos sur YouTube sur les personnes qui font des épiceries les moins chères possible. J’aime voir à quel point (souvent) les Américaines sont capables de nourrir toute une famille avec 40$ ou 50$ par semaine. Je fais une épicerie de 30$ environ par semaine pour moi-même, ce qui est relativement peu lorsque je me compare avec d’autres personnes. Les études, ça coûte cher. Je n’ai pas envie que tout mon budget soit dépensé en épicerie même si j’adore…

Je ne vous apprendrai rien en vous disant que la solution réside dans l'art du Meal prepping - ou la préparation/planification des repas à l'avance. Par contre, cette idée semble en décourager plus d’un! Découvrez mes 10 conseils afin d’optimiser votre séance de Meal prep!

Il peut arriver dans notre vie où nous devons faire face à une baisse de revenus. Que ce soit une personne du couple qui quitte ou perd son emploi, un accident au travail, par décision personnelle ou dans un cadre scolaire, cette situation peut arriver inévitablement un jour ou l’autre. C’est mon cas. Dès janvier prochain, je ferai un stage dans une entreprise où j’y travaillerai 35 heures par semaine. Comme la majorité des stages, celui-là ne sera pas rémunéré. Étant étudiante, je travaille…

Janvier est, pour beaucoup de personnes, un mois plus serré financièrement. Cela peut être la conséquence des nombreuses dépenses du temps des fêtes qui ne sont pas toujours prévues. Un petit souper par ci, un autre souper par là, les bouteilles de vin, les cadeaux, etc. Pour ma part, je n’ai pas abusé durant le temps des fêtes. Par contre, c’est le commencement d’un nouveau rythme de vie. C’est-à-dire que je commence un stage de 35 heures par semaine et je continue de travailler les fins…

À la fin de février dernier, l’Imperial College of London a publié une étude disant qu’il fallait manger plus de légumes.Mais pas un peu plus de légumes.Vraiment beaucoup plus de légumes. Et des frui

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Petit P et sa soupe-repas, un reste mangé sur l'heure du dîner. L'organisation des repas peut représenter un vrai casse-tête. J'en ai parlé déjà un peu en début d'année, pour moi, c'est un cauchemar. En fait, ça l'était, jusqu'à tout récemment. Personnellement, je trouve ça bien difficile car au fil...

Nous savons déjà que, grâce aux cycles de ventes des épiceries, nous pouvons facilement économiser en faisant des réserves lorsque nos aliments non-périssables viennent en vente. Ce qui est plate…

Dans les supermarchés, comme dans tous les autres commerces de détail, rien n'est laissé au hasard. Chaque détail est pensé en fonction de vous faire dépenser le plus possible.

MISE À JOUR : 8 avril 2018 – le fichier Excel a été mis à jour. Chaque mardi, nous recevons le Publi-Sac, qui contient les circulaires des supermarchés de notre quartier. À force de les éplucher…