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Manzana, avena y limón para tener una cinturita de avispa Ingredientes ½ litro de agua 125 gramos de avena 2 manzanas 1 limón verde Preparación Se debe utilizar solamente la pulpa de las manzanas, se deben de licuar con el ½ litro de agua. Cuando ya este bien licuado deberemos de agregar la ave…

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¡Prueba este delicioso smoothie energético!   La combinación de fresa y plátano es rica en vitaminas A, B y C, y potasio, además te darán energía para el resto de la mañana. Ingredientes: - 1 taza de fresas - 1/2 plátano - 1 taza de yogurt light - 1/2 taza de avena - 1/2 taza de almendras tostadas - 1 cucharadita de miel de maple Agrega cubos de hielo, mezcla todo en la licuadora y sírvelo.

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